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初心者向け!清潔感が跳ねる「朝5〜8分」身だしなみ術


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朝イチの“寝ぐせ・ボサ眉”。
鏡を見た瞬間、気持ちが落ちる…。

でも大丈夫。

たった3アイテムを正しく使えば、
今日から“清潔感のある人”に見える。

  • ストレートアイロン(前髪とサイドを整えて“面”を作る)
  • ワックス(毛流れと束感を“意図して”作る)
  • 眉&化粧水(顔のフレームを整えて肌を落ち着かせる)

所要時間:5〜8分 / 難易度:★☆☆
(慣れれば毎朝ルーティン)





1. 前髪とサイドで“面”を作る:SALONIA ストレートアイロン


推し理由(短縮)

  • 立ち上がりが速いから朝の時短に強い(15/24mmは約30秒で最低温度へ)。
  • プレート幅が選べるので初心者は15mmが小回り◎。
  • 新モデルは**低温60℃〜**の設定もあり、ダメージ配慮派にも使いやすい。
    (美容家電ブランド〖SALONIA(サロニア)〗公式サイト)


使い方(再現性テンプレ)

  1. 乾いた髪に使う(濡れ髪アイロンはNG。ダメージ・やけどの原因)。 (美容家電ブランド〖SALONIA(サロニア)〗公式サイト)
  2. 温度は目安で120–130℃(やわらかい/傷みが気になる)140–160℃(硬い/多い)
  3. 前髪→こめかみ→もみあげの3点だけ。毛先は軽く内へ。
  4. 電源OFF→20〜30分冷ましてから収納。 (美容家電ブランド〖SALONIA(サロニア)〗公式サイト)


こんな人に




2. 毛流れと束感を作る:ワックスは2択でOK


A) GATSBY メタラバー ハード(“安い・扱いやすい・外さない”)

  • ハードなセット力 × 操作性で、センターパートや束感も作りやすい。
  • フローラルフルーティの清潔系で香り残りが軽い。
    (株式会社マンダム)

B) 阪本高生堂 クックグリース XXX(“ガチッと決めたい日”)

  • 水溶性ポマードでツヤ・固定力が高い。少量でカチッと決まる。
  • ブランド公式のラインアップでサイズが選べる(30/87/210g)。
    (fine-cosmetics.com)

失敗しない量と付け順

  • 量:米粒〜小豆1個分から(足りなければ追い足し)。
  • 順番:後頭部→サイド→前髪。最後に前を触ると前だけ重くならない。
  • クックグリースはつけすぎ注意(“針束”化しやすいので手グシで均一化)。 (fine-cosmetics.com)





3. 顔の“フレーム”を整える:眉&化粧水


3-1. 貝印 Pretty(プリティー):まずはガード付で安全に

  • フィルムガード付のL型が初心者にやさしい。
  • 口周り・鼻下など細部OK。顔用・1枚刃のガードで肌負担を軽減
    (貝印株式会社)

最初の一手

  • 輪郭外の産毛だけ。眉山〜眉尻の“はみ出し”を1mmずつ。
  • 慣れるまではガード付で。細部はスリムLが扱いやすい。 (貝印株式会社)

3-2. メラノCC 化粧水:ヒゲ・眉剃り前後をひとまず整える

  • ビタミンC誘導体×抗炎症で、ニキビ・シミ予防設計の医薬部外品
  • 剃る前に塗って“引っ掛かり”を減らし、剃った後は保湿で落ち着かせる。
    (ロート製薬: 商品情報サイト)



香り・整髪料のマナーだけは押さえよう(超重要)

  • 職場や共有空間には香りが苦手な人もいる。使用量の目安と配慮はマナー。
  • 「香害」「化学物質過敏症」への配慮は、自治体・労務領域でも喚起が進んでいる。
    (town.iwaizumi.lg.jp)

ルール:香りモノは**“近づいたらわかる”**くらいが正解。
ワックス=米粒〜小豆1/香水=1プッシュ上限(うなじ・手首片側)。




まとめ:毎朝“3点だけ”やる

  1. 前髪とサイドをストレートで整えて“面”を作る(乾いた髪/120–160℃)。 (美容家電ブランド〖SALONIA(サロニア)〗公式サイト)
  2. ワックスは米粒〜小豆1。後ろ→サイド→前髪の順で“意図した束感”。 (株式会社マンダム)
  3. 眉のはみ出しをガード付で処理→化粧水で落ち着かせる。 (貝印株式会社)

これだけで「雰囲気変わったね!」まで持っていける。
明日のあなたは、もう“清潔に見える人”。



CTAまとめ




よくある質問(FAQ)

Q. アイロンの温度はどのくらい?
A. まずは**120–130℃から。硬毛・多毛は140–160℃に調整。新モデルは60℃〜**も可能。濡れ髪はNG。 (美容家電ブランド〖SALONIA(サロニア)〗公式サイト)

Q. ワックスはどれを選ぶ?
A. 迷ったらメタラバー ハード(扱いやすい)。強く固めたい日はクックグリースXXXを少量。 (株式会社マンダム)

Q. 眉で失敗しがちなポイントは?
A. いきなり形を変えない。ガード付L型で“はみ出し産毛だけ”。 (貝印株式会社)