相手のことは好き。
今日という時間も、ちゃんと大事にしたい。
なのに……体がついてこない

そんな時、あなたの頭の中ってたぶんこうです。

• 私がおかしいのかな
• 相手をがっかりさせたかな
• 申し訳ない、早くどうにかしなきゃ

でも、先に言わせてください。
あなたが悪いわけじゃない。

濡れる／感じるって
「愛してるならできる」
で決まるものじゃなくて、


体が“安全”だと判断して、
やっと入るスイッチみたいなものです。

こんばんは、せーじです。
今日はそのスイッチが入りやすくなる3つの条件を、
短くまとめます。

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条件①：心が「安全」だと感じている
（焦り・プレッシャーが少ない）

体は、気持ちより先に「大丈夫？」を確認します。

• 断っても嫌われない
• 途中でやめても責められない
• “期待に応えなきゃ”がない

ここが崩れると、体はブレーキを踏みやすい。
だから本当は、テクニックより先に「言葉」が効きます。

言いづらいときの短い一言

• 「今日はゆっくりがいい」
• 「焦ると反応しにくいから、ゆっくりお願い」

この一言があるだけで
“体の安全確認”が終わりやすくなります。

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条件②：体が反応できる状態に寄っている
（疲れ・冷え・乾燥・痛みの不安）

好きでも濡れない日は、
体のコンディションが原因なことが本当に多いです。

• 寝不足・疲労
• 冷え（血流が落ちてる感じ）
• 乾燥（うるおい不足）
• 痛みが出そうな不安
• 薬やホルモン変化の影響

ここは「頑張る」ほど逆効果になりがち。
整える・頼るが正解です。

今夜できる“整え”

• 部屋を暖かくする／一度シャワーで温める
• 水分をとって深呼吸（肩の力を抜く）
• 必要なら潤滑アイテムを使う（痛みの予防）

※痛みが強い・出血がある・乾燥が長く続く場合は、
無理せず専門家に相談してください。

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条件③：スイッチの“助走”がある
（五感が「今ここ」に戻っている）

多くの人がつまずくのがここです。

「気分は好き」でも、
頭の中が仕事・不安・自己否定で埋まってると、体は置いてけぼりになります。

助走は、派手じゃなくていい。
むしろ小さくて現実的なほうが効きます。

• 照明を少し落とす
• 音楽を流す
• 会話を1分だけして安心を作る
• キスやハグを“急がず”長めに

スイッチって、強く押すほど入りません。
入りやすい流れに乗ったとき、ふっと入るものです。

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まとめ：あなたを責める夜から、条件を整える夜へ

濡れない夜に一番つらいのは、体の問題そのものより、
「私がダメなんだ」って思ってしまうこと。

でも実際は、条件が噛み合っていないだけのことが多いです。

次の記事では、この3条件をもっと具体的に、
「じゃあ何を準備すればいい？」に落としてまとめています。

▶ 次に読む

興奮してるのに満足できない夜へ──“体のスイッチ”を入れる3つの準備

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“あと一歩ほしい夜”のために：外部の力を持っておく

条件を整えても「今日はもう少し後押しがほしい」日もあります。
そのときは、ケアやアイテムなど外部の選択肢を持って leading になります。

※大事なこと：相手に無断で使うのは絶対NG。
同意と安全が前提です。

▶ 出口記事（興味がある人だけ）

ただの興奮じゃ物足りないあなたへ──『リキッドクライマックス』で全身ゾクゾクの媚薬体験を。

あなたの夜が、「自分を責める時間」じゃなくて、
「ちゃんと自分を取り戻せる時間」になりますように。