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深め刺激に挑戦したい初心者へ──「慣らし」とローションで快適さを作る手順

「奥までの刺激、ちょっと気になる」

でも同時に――
・痛かったらどうしよう
・怖くて力が入ってしまいそう
・買っても、結局使わなくなるかも

そんな不安、ありませんか?


大丈夫。
“深め刺激”は根性じゃなくて、
手順で作れます。
今日は「慣らし」と「ローション(潤滑)」で、
快適さを組み立てる流れをまとめます。


準備】まずは失敗しない環境づくり

・時間に余裕がある日を選ぶ(焦ると体が固まる)
・体を冷やさない(寒い日は特に)
・爪は短く、手を洗う
・タオル、ティッシュ、ローションを手元に置く
・「今日は慣らしだけでもOK」と決めておく


STEP1:最初の5分は“慣らし前の慣らし”
深め刺激が怖くなる最大の理由は、体がまだ準備できていないこと。
だから最初は、いきなり挿入を目標にしない。

・呼吸をゆっくり(吸うより吐くを長めに)
・肩とお腹の力を抜く
・外側を軽く触れて「嫌じゃない」を確認する

ここで「なんか違うな」と思ったら、今日は終了でOK。
“怖い記憶”を作らないのが最優先です。


STEP2:ローションは“ケチらない”が正解


痛みや怖さの正体は、だいたい摩擦です。
ローションは「気分を盛るもの」じゃなく、快適さの道具。

・自分の体の入口まわり
・アイテム側(先端〜入る部分)
両方にしっかり使うのがコツ。

迷ったら、水性タイプを選ぶと扱いやすいです。
(特にシリコン素材のアイテムなら、水性が無難)


STEP3:挿入は「浅め→停止→抜く」の往復で慣らす
いきなり奥を狙うほど怖くなります。
深めは“結果”としてついてくる。

手順はこれだけ。
1)浅く入れる(ほんの少し)
2)止める(10〜20秒)
3)抜く
4)もう一回(同じ深さでOK)

大事なのは「深さ」じゃなく「安心感」。
“同じ深さで余裕”が出たら、次に進むイメージです。


STEP4:深さを伸ばすのは「1cmずつ」でいい


慣れてきたら、ほんの少しだけ深くします。

・前回より1cmだけ深く
・違和感が出たら、すぐ1cm戻す
これを繰り返すと、体が「怖くない」と学習しやすいです。


STEP5:体勢は「自分で深さを調整できる形」が安心
初心者は、深さをコントロールできる体勢が向いています。

・自分で角度や深さを調整できる体勢
・クッションや枕で腰の角度を微調整

「奥が痛い」と感じやすい人ほど、
“深くする”より“角度を変える”が効くことがあります。


STEP6:今日はここまで、で終われる人が上達する
もう一回…と頑張りたくなる気持ちも分かるけど、
初心者の最強スキルは「余裕があるうちにやめること」。

・怖くなる前に終える
・痛みが出る前に終える
この積み重ねが、次回のハードルを下げます。




【やってはいけない】これだけは避けて

・痛みを我慢して続行
・乾いたまま続ける(ローション追加しない)
・一気に奥まで押し込む
・違和感や出血があるのに続ける

強い痛み、出血、違和感が続く場合は無理せず医療機関へ。
「慣れ」では解決しない原因が隠れていることもあります。



【次の記事】


強い刺激が欲しいんじゃなくて、“リアルっぽさ”で満たされたい夜ってあります。
その時は、振動よりも 素材・深さ・硬さ の相性が大事。



商品記事


“奥まで”に挑戦するなら、道具の設計も味方にする
慣らしとローションで快適さを作れるようになると、
次に気になるのが「どんな形・硬さなら怖くなりにくいか」。

次の記事では、
・深さがしっかりある設計
・外側やわらか/内側しっかりの二層構造(リアル寄りの当たり)
など“深め刺激”に向けた具体例をまとめています。

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