共働き世帯で必ずと言っていいほど議題に上がる
「家事分担の割合」
何故、僕の口からこの話題を書いてみようと思ったか。
それは家庭内の家事や清潔感が
男女の仲に亀裂を生む原因の一つとなっているからです。
女性が7割、男性が3割。
この数字は一般的家庭の家事分担の
割合として広く広がっている数字です。
このズレが生むのは、不満と疲弊だけです。
しかし、そもそも「何割やったか」を競い合う前に、
私たちはある大切な事実を忘れているのかもしれません。
それは、
「人によって『きれい』の基準も
『心地よさ』のポイントも、驚くほどバラバラである」
ということです。
「だらしない」か「心地よい」か——3つの景色
私の周りを見渡すと、家に対する価値観は実に多様です。
- ケース1：機能的な「出しっぱなし」
階段に洗濯物が置かれたままの家がありました。
一般的には「だらしない」と映るかもしれませんが、
住人にとってはそれがクローゼットへ
運ぶ前の最も効率的な動線であり、
その風景が「日常の安心感」になっていたりします。 - ケース2：独自の「秩序」
台所や居間の隅に、
中身の入ったゴミ袋が置かれている家。
はた目には「早く捨てればいいのに」と
思うかもしれませんが、本人にとってはそれが
「一時的な収納」であり、
床や棚さえ磨かれていれば、
そこは十分に「きれいな空間」なのです。 - ケース3：完璧な「美意識」
一方で、ホコリ一つ許さない友人もいます。
玄関にはセンスの良い小物が並び、
空気の香りまで整えられている。
「物が落ちていると落ち着かない」
という強い美学を持つ人にとって、
掃除は義務ではなく、
自分を保つための不可欠な活動です。
なぜ「数字」で話すとすれ違うのか
このように人それぞれ「心地よい基準」が違う中で、
「私は〇％やっている」と数字を出すのは、
実はとても危ういことです。
自分が主役である以上、
自分の苦労は100％見えますが、
相手の苦労は想像でしか補えません。
数字で誇示することは、
相手がその人なりの基準で頑張ったことを否定する
結果になりかねないのです。
「相手がやらない」と憤る時、
実は「自分の基準を相手が満たしていない」ことへの
不満が混ざっていないでしょうか。
解決案：
不満が芽生える前に、さっさと終わらせる
今の時代の家事は、愛の証明でも、
どちらが偉いかを決めるゲームでもありません。
私たちが健やかに過ごすための「環境管理」という仕事です。
日本には「女性がやるもの」という
古い価値観が残っていますし、
男性の方が「清潔さ」への優先順位が
低い傾向にあるのも事実かもしれません。
しかし、そこに報酬を求めたり
（それは多くの家庭では現実的ではありません）、
相手を変えようと躍起になっても、
ストレスが溜まるだけです。
私の答えはシンプルです。
「不満を感じる前に、やる」
昨今は共働きが当たり前。
どれだけやったかなんて言わず、
文句が出る前にさっさと終わらせてしまいましょう。
嫌なことは相手に押し付けたい気持ちもわかります。
でも、結局は「自分たちの心地よさ」のために
やることなのです。
結論：家事は「自分たち」への投資
家事を「淡々と終わらせるべき仕事」と捉えつつも、
その根底には「お互いの心地よさを尊重する」
という視点を持つこと。
文句を言いながら嫌々やる1時間より、
無心で片付けてパートナーと笑って過ごす1時間の方が、
人生における価値は圧倒的に高いはず。
不満の種を探すのをやめて、さっさと終わらせる。
その先に待っているのは、
誰かに強制された「きれい」ではなく、
**二人が本当にリラックスできる「最高の居場所」**です。
暮らしのノイズを消して、
二人の「安心感」を確保した先に、
私はもう一つの大切なテーマがあると考えています。
それは、大人だからこそ楽しめる
**「身体の深いコミュニケーション」**です。
私はセラピストとして、
日々の生活を整えたその先にある
「心身の解放」についても勉強させていただいてます。
少し踏み込んだ内容になりますが、
私の活動の一端に興味がある方は、
こちらのレポートもあわせて読んでみてください。
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